С чего начинается утро?… Нет, не с кофе, а с зарядки!

Кто-то успевает сделать ее дома, кто-то по пути на работу (если выйти из дома чуть пораньше, можно успеть пройтись пешком), а некоторые уже на рабочем месте, улучив свободную минутку. Ведь зарядка - она тем и хороша, что ее можно делать везде и всегда. Несколько элементарных упражнений — и вот он, тонус в теле и заряд бодрости на целый день!

А сегодня, 7 апреля, во Всемирный день здоровья, зарядку сделали все вместе - ко Всероссийской акции «PROфилактика» единодушно присоединились библиотекари, читатели:

«Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»

Здоровье для человека – одна из главных ценностей. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Акция «10 000 шагов к жизни» приурочена к Всемирному дню здоровья и Российской Неделе продвижения здорового образа жизни с 7 по 13 апреля 2025.

Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения.

Центральный отдел

 Выставка "Девиз по жизни-здоровый образ жизни"

Распространение буклетов "Здоровая нация-счастливая Россия"

Детский отдел

Выставка-призыв "Доктор Градусник советует"

Конкурс рисунков "Мы за здоровый образ жизни"

Дубковская сельская библиотека

 Беседа у стенда "Правильное питание-залог здоровья"

Тематическая выставка-беседа "Здоровье и спорт рядом идут"

Завражная сельская библиотека

Беседа. Квест "В поисках здоровья"

Марьинская сельская библиотека

Час здоровья совместно с ФП  "В здоровом теле, здоровый дух"

Екатеринкинская сельская библиотека

Книжная выставка "Стиль жизни-здоровье"

Акция "10000 шагов к здоровью"

Доронинская сельская библиотека

Информационный стенд "Если хочешь быть здоров"

Лекция "Клещевой энцефалит"

Урок здоровья.

Паньковская сельская библиотека

Встреча с медицинским работником ФП "10000 шагов к здоровью. Здоровое питание. Профилактика от  клещей"

Выставка "Всемирный день здоровья"

Чернышевская сельская библиотека

Распространение памяток "В здоровом теле-здоровый дух"

Акция "10000 шагов к здоровью"

Ведровская сельская библиотека

Выставка детских рисунков «Страна здоровья»

Беседа, раздача буклетов «12 правил активного долголетия»

Книжная выставка- обзор « Уголок здоровья»

Текунская сельская библиотека

Информационный стенд "Наши правила здоровья"

Котловская сельская библиотека

Акция " 10000 шагов к здоровью"

Столпинская сельская библиотека

Беседа "Будь здоровым"

Лубянская сельская библиотека

Акция "10000 шагов к здоровью"